Le magnétisme est une forme de fluide énergétique que certaines personnes peuvent ressentir, canaliser et diriger. Il ne s’agit pas d’un « don » réservé à quelques élus : avec de la pratique, chacun peut éveiller et renforcer cette capacité. Voici quelques petits exercices utiles pour développer le magnétisme des mains.
Préparation énergétique
Avant de commencer, il est essentiel de créer un environnement propice :
- Choisis une pièce calme, sans distraction
- Lave-toi les mains avant et après chaque séance
- Respire profondément 3 à 4 fois pour te centrer
- Visualise des racines partant de tes pieds pour t’ancrer à la Terre
Exercices
Exercice 1 : Ressentir ton propre champ énergétique
- Place tes mains face à face, à environ 10 cm l’une de l’autre
- Ferme les yeux et imagine une boule d’énergie blanche entre tes paumes
- Rapproche doucement tes mains : tu pourrais ressentir chaleur, picotements, ou une légère résistance
- Avec la pratique, cette sensation deviendra plus nette
Exercice 2 : Magnétiser un fruit
- Prends une orange ou un citron
- Pose tes mains autour du fruit sans le toucher
- Visualise ton énergie circuler dans tes mains et pénétrer le fruit
- Observe les sensations : chaleur, vibration, ou intuition que le fruit « réagit »
Exercice 3 : Travailler avec une plante
- Choisis une plante vivante
- Place tes mains à quelques centimètres de ses feuilles
- Envoie une intention de soin ou de vitalité
- Ressens les retours énergétiques : certaines personnes perçoivent une pulsation ou une réponse subtile
Exercice 4 : Méditation énergétique
- Assieds-toi confortablement, le dos droit
- Ferme les yeux et visualise une lumière dorée entrant par le sommet de ta tête
- Imagine cette lumière circuler dans ton corps et s’intensifier dans tes mains
- Concentre-toi sur les sensations dans tes paumes pendant 10 à 15 minutes
Exercice 5 : Respiration alternée
- Bouche ta narine droite avec le pouce, inspire par la gauche
- Bouche la gauche avec l’annulaire, expire par la droite
- Alterne pendant 5 minutes
- Cette technique augmente ta vitalité et ton flux énergétique
Conseils pour progresser
- Sois régulier : 10 à 15 minutes par jour suffisent
- Note tes ressentis dans un carnet
- Ne cherche pas à « guérir » autrui sans formation : cela demande un encadrement sérieux
- Reste humble et à l’écoute de ton corps
Méditation vocale – Éveil du magnétisme des mains
Durée estimée : 10 à 12 minutes
Ambiance suggérée : musique douce en fond, tempo lent, voix chaleureuse et bienveillante. Exemple de méditation qui permet l’activation des mains.
Introduction (1 min)
Bonjour et bienvenue dans cette méditation guidée.
Installe-toi confortablement, assis ou allongé, les mains posées sur tes cuisses ou légèrement ouvertes vers le ciel.
Ferme doucement les yeux…
Respire profondément… inspire… et expire…
Encore une fois… inspire… et expire…
Laisse ton corps se détendre… ton esprit s’apaiser…
Ancrage et respiration (2 min)
Imagine maintenant que des racines partent de tes pieds et s’enfoncent profondément dans la Terre.
Tu es stable, ancré, en sécurité.
À chaque respiration, tu te sens plus présent, plus calme.
Inspire la lumière… expire les tensions…
Ressens ton corps… ressens ta présence…
Activation des mains (3 min)
Porte maintenant ton attention sur tes mains.
Sens leur chaleur… leur poids… leur énergie subtile…
Imagine une lumière dorée qui descend du ciel et entre par le sommet de ta tête.
Elle glisse doucement dans ton corps… jusqu’à tes bras… jusqu’à tes mains…
Tes paumes s’illuminent… vibrent… s’activent…
Tu peux ressentir des picotements, une chaleur, une pulsation…
C’est ton magnétisme qui s’éveille…
Visualisation énergétique (3 min)
Imagine maintenant une sphère d’énergie entre tes mains.
Elle est douce, lumineuse, vivante…
Tu peux la faire grandir… la faire tourner… la faire vibrer…
Ressens cette énergie… elle est à toi…
Tu peux la diriger, l’offrir, la transformer…
Ton magnétisme est une extension de ton intention…
Il est guidé par ton cœur, par ta bienveillance…
Intégration et clôture (2 min)
Laisse maintenant cette énergie se diffuser dans tout ton corps…
Tes mains sont chargées, prêtes à transmettre…
Remercie-toi pour ce moment…
Remercie ton corps, ton esprit, ton énergie…
Reviens doucement à toi…
Bouge légèrement les doigts… les épaules…
Et quand tu es prêt… ouvre les yeux…
Tu es ici… présent… vibrant…
Ton magnétisme est vivant.
Il grandira à chaque pratique.
Soins énergétiques par magnétisme et imposition des mains
Les soins par magnétisme et imposition des mains reposent sur la conviction qu’une énergie vitale circule au travers du praticien et peut être rééquilibrée pour contribuer au bien-être physique et psychique du receveur.
L’apposition des mains sur le corps ou à proximité est un geste ancestral présent dans de nombreuses traditions et cultures, illustrant la faculté qu’ont les êtres humains à transmettre une intention bienveillante et une énergie subtile pour favoriser la guérison et l’apaisement.
Selon les praticiens, le magnétisme thérapeutique agit sur les champs énergétiques du corps, corrigent des déséquilibres invisibles perçus comme des blocages entravant le flux vital. L’imposition des mains permettrait de drainer les énergies stagnantes et d’harmoniser le système énergétique en rétablissant une circulation fluide et cohérente à l’échelle des méridiens ou des chakras, sans qu’il soit nécessaire de recourir à des instruments extérieurs.
Les praticiens emploient différentes techniques pour canaliser et transmettre leur fluide magnétique, parmi lesquelles le souffle magnétique destiné au soulagement ou à l’excitation selon qu’il soit chaud ou froid, le regard magnétique visant la concentration mentale et la visualisation, ainsi que les passes magnétiques. Ces dernières décrivent le mouvement des mains du praticien, réalisées soit longitudinalement de la tête aux pieds, soit transversalement d’une zone à une autre du corps. Chaque technique est choisie en fonction de la pathologie et de la sensibilité du patient.
L’imposition des mains peut se faire soit en contact direct avec la peau, ce qui est souvent ressenti comme apaisant, soit à quelques centimètres en imposition palmaire, où la paume ouverte transmet une énergie calmante, soit en imposition digitale, où les doigts regroupés et pointés exercent un effet plus profond et stimulant. Ces méthodes complémentaires permettent d’adapter la séance aux besoins spécifiques de la personne soignée, favorisant aussi bien la détente que la revitalisation.
Les séances de magnétisme sont souvent indiquées pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et accompagner la gestion de la douleur chronique. Les receveurs rapportent fréquemment une sensation de chaleur, de picotements ou de léger courant circulant sous les mains du praticien. Les praticiens veillent à instaurer un cadre respectueux, à utiliser une hygiène énergétique personnelle et à informer le patient de l’absence de contre-indication en l’absence de pathologies graves non compensées médicalement.
Les soins énergétiques par magnétisme et imposition des mains s’inscrivent dans une démarche holistique qui combine l’écoute attentive, la maîtrise de gestes spécifiques et la transmission d’une énergie subtile. Malgré le caractère encore controversé de ces pratiques dans le champ scientifique, elles connaissent un engouement croissant comme approche complémentaire visant à soutenir l’équilibre global de l’individu.
